책 이야기28 거인이 보낸 편지 (토니 로빈스가 말하는 인생 조언) - 토니 로빈스 STEP1. 책의 개요 1. 책 제목: 거인이 보낸 편지 (토니 로빈스가 말하는 인생 조언) 2. 저자 및 출판사: 토니 로빈 / 알에이치코리아 3. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점 STEP2. 책에서 본 것 Lesson 1. 무력감 속에서도 상황을 바꿀 수 있다 #실패 #시도 #꾸준함 사람들이 무엇을 할 수 없다고 이야기 하는 이유는 과거에 그 일을 시도했다가 실패한 경험이 있기 때문이라고 한다. 하지만 실패하더라도 내가 했던 모든 시도는 성공의 밑거름이 된다. 꾸준하게 시도하면 그것을 통해 무언가를 배우게 되고 다음에는 더 나은 시도를 할 수 있게 된다. 완전히 똑같은 행동의 반복은 다른 결과를 가져오지 않는다. Lesson 2. 세상에 실패란 없다 #시도 #성공 실패란 없으며 시도해서 성공하지.. 2024. 4. 14. 세계 자기계발 필독서 50 - 톰 버틀러 보 STEP1. 책의 개요 1. 책 제목: 세계 자기계발 필독서 50 2. 저자 및 출판사: 톰 버틀러 보던 / 센시오 3. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점 STEP2. 책에서 본 것 1부 도전과 성공_ 목표와 열정을 따르라 Book 1 데일 카네기, 《카네기 인간관계론》 : 타인을 이해하는 인류의 첫 여행 ▶ 인간관계가 생각보다 훨씬 이해할 만하며 조직적인 학습을 통해 대인기술을 충분히 습득할 수 있다는 사실을 사람들의 마음에 확고히 심어주었다. Book 2 찰스 두히그, 《습관의 힘》 : 습관을 지배하면 인생이 변화한다 ▶인간은 습관을 선택할 수 있다는 점에서 큰 힘을 가진다. 중요한 것은 우리가 어떤 사람이 되는 데 목표보다도 선택한 습관이 더 많은 영향을 미친다는 것이다. 따라서 어떤 습관을 기.. 2024. 4. 12. 완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자 - 우석 STEP1. 책의 개요 1. 책 제목: 완벽한 자유와 부를 만드는 인생투자 2. 저자 및 출판사: 우석(브라운스톤) / 오픈마인드 3. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점 STEP2. 책에서 본 것 1부 투자철학 [Part1. 잠자는 부자의 본능을 깨워라] #본능 #자존감 본능은 아주 강해서 본능을 이기는 사람은 드물다. 부자가 되고 싶다면 자신의 본능을 꿰뚫어 보고, 끊임없이 되새기며 그것을 이겨내야 한다. 또한 자존감이 높은 사람이 부자가 될 가능성이 높은데 자존감이란 자기최면을 건다고 무조건 생기는 것은 아니고, 타인으로부터 괜찮은 사람으로 대우받아야 자존감이 높아진다. 즉 타인으로부터 존중받고 사랑받아야 한다. 그러기 위해선 삶에 책임감을 가지고 신뢰를 얻는 사람이 되어야 한다. [Part2. .. 2024. 3. 10. 매우 산만한 사람들을 위한 집중력 연습 - 필 부아시에르 STEP1. 책의 개요 1. 책 제목: 매우 산만한 사람들을 위한 집중력 연습 2. 저자 및 출판사: 필 부아시에르 / 부키 3. 읽은 날짜: 2024.1.26 4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점 STEP2. 책에서 본 것 [1장. 나를 알고 나를 알면 백전백승] #유형진단 #인지적 강점 5가지 인지 유형 진단(주의 집중, 정리와 계획, 정신적 유연성, 감정 조절, 충동 억제)을 통해 어떤 영역에서 힘들어 하고 있는지 확인이 가능하다. 하지만 어려워 하는 영역에만 집중을 하지 않길 바라며, 스스로 잘 하고 있는 영역에 대해서도 알아두는 것이 중요하다. 인지적 강점들은 문제가 되는 증상을 관리하는데 있어 필요하다. 뇌의 발달은 성장을 멈추는 것이 아니다. 평생 동안 놀랄 만큼 많은 변화를 일으킬 수.. 2024. 1. 26. 어른의 문답법 - 피터 버고지언, 제임스 린지 STEP1. 책의 개요 1. 책 제목: 어른의 문답법 2. 저자 및 출판사: 피터 버고지언, 제임스 린지 / 월북 3. 읽은 날짜: 2024.01.05 4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점 STEP2. 책에서 본 것 [품격 있는 대화의 일곱 가지 원리] #1 목표인식하기 ○ 이 대화를 왜 하는가? #2 협력 관계 조성하기 ○ 적이 아닌 파트너가 되자. #3 라포르 형성하기 ○ 공감대를 형성하고 유지한다. #4 상대방의 말 듣기 ○ 말은 줄이고 더 많이 듣는다. #5 내 안의 메신저 잠깨우기 ○ 내가 생각하는 진실을 전달하지 않는다. #6 상대방의 의도 파악하기 ○ 상대방의 의도는 생각보다 선하다. #7 대화를 끝낼 시점 판단하기 ○ 불편한 대화를 강요하지 않는다. [생각의 변화를 이끄는 아홉가지 방.. 2024. 1. 6. 고수의 질문법 - 한근태 STEP1. 책의 개요 1. 책 제목: 고수의 질문법 2. 저자 및 출판사: 한근태 / 미래의 창 3. 읽은 날짜: 2023.12.17 4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점 STEP2. 책에서 본 것 [자신을 들여다 보는 질문] ● 당신은 스스로 어떤 사람이라고 생각하는가? ○ 그렇게 생각하는 근거는 무엇인가? ● 지금 당신 모습이 당신이 진정 원하던 모습인가? ○ 당신이 주변 사람들로 부터 자주 듣는 말은 무엇인가? ● 당신에게 쓴소리를 하는 사람이 있는가? 있다면 어떤 내용인가? ○ 단 한가지 치명적인 단점이 당신을 망가뜨릴 수 있다면, 그것이 무엇이라고 생각하는가? ● 그 치명적인 단점을 고치려면 무엇을 해야 하는가? ○ 당신이 두려워하는 것은 무엇인가? ● 당신이 원하는 미래의 당신 모습은 .. 2023. 12. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음
